Jaury Mengikuti Lomba Model Cilik....

Adhitya Enterprise berlokasi di Hotel Boulevard Panakukang Mas Makassar melaksanakan kegiatan pemilihan Model Cilik Raja dan Ratu Kacamata sekota Makassar, tidak lama setelah menerima Informasi tersebut Bunda langsung menelpon Ayah menginformasikan bahwa saat itu ada pemilihan mode Cilik, Sebenarnya sudah sejak lama Bundanya Jaury menginginkan agar Jaury mengikuti Lomba Foto Bayi, tapi tidak pernah terealisasi karena bertepatan kesibukan yang padat, secara kebetulan Bunda Mei bertemua dengan Temannya di kantor Oriflame menginformasikan bahwa di Makassar saat ini sedang ada Lomba untuk memilih Model Cilik Raja dan Ratu Kaca Mata Se Kota Makassar yang di selenggarakan oleh Adhitya Enterprise.

Malamnya tepatnya pada tanggal 16 Juni 2008 langsung mencari tempat pendaftaran, tapi sayang menurut pemilik rumah tersebut sudah tutup dan esok hari di suruh datang kembali, terlihat dari wajah Jaury yang sangat kecewa setelah mengetahui belum juga di daftar.

Esok Harinya tanggal 17 Juni 2008 Pukul 11:00 Wita Bunda menelpon ke Ayah yang Mana Pendaftaran sudah di Tutup dan jika ingin mengikuti Lombanya harus menuju ke Hotel Boulevard karena saat itu sedang dalam tahap seleksi peserta, tanpa Pikir panjang ayah langsung menemani Jaury dan Bunda menuju ke Hotel tersebut, dan akhirnya Jaury di daftar menjadi Peserta dengan Nomor Urut "03", betapa bahagianya perasaan jaury setelah mengetahui bahwa dia sudah terdaftar menjadi peserta dari Lomba Model, Biaya Pendaftaran Rp. 60.000 dan Orang Tua wajib membeli Ticket Masuk VVIP senilai Rp. 75.000. Setelah Registrasi selesai Jaury dan Bunda Kembali ke Rumah Sejenak utk Mandi untuk Bersiap-siap latihan untuk pertandingan Malam Nanti. Jaury sebelum kembali berangkat ke Hotel Boulevard jam 13:00 Wita masih sempat berpose utk Foto yang akan di masukkan ke Pihak Panitia Lomba.

(Foto Jaury dari Rumah Sebelum Ke Hotel Boulevard)

Setibanya di Hotel Boulevard Lantai 2 Bunda langsung memberikan pengarahan kepada jaury gimana menjadi Model yang Profesional (huahahahahhaha), 1 jam lamanya Jaury di gembleng oleh Bunda di atas panggung lenggak lenggok bak kayak Model (semoga anakku), setelah melakukan Latihan saatnya melakukan Istirahat di rumah untuk persiapan Pentas malam nanti, sebelum tiba di rumah Bunda masih sempat mampir ke Ramayana Dept. Store Panakukang Mas, untuk membeli Pakaian yang cocok di pakai oleh jauri Malam harinya.

Jaury masih sempat tertidur ke capean dari jam 18:00 Wita hingga 19:00 Wita dan itupun harus di bangunkan Bunda agar segera mandi karena batas waktu berada di Gedung adalah 19:30 Wita, dalam keadaan ngantuk Jaury langsung di mandikan oleh Bunda setelah selesai mandi Jaury langsung semangat menggunakan Pakaian dan Nomor Peserta Lomba karena dalam benaknya pingin menjadi Juara.

Tepat pada Pukul 19:20 Wita Jaury bersiap-siap untuk berangkat ke Hotel Boulevard, sebelum berangkat masih sempat berdoa dan berfoto bersama Kaka Putra ......

(Foto sebelum Ke Hotel, bersama Kaka Putra, Semangat Sayang.....)

Setibanya di Hotel Boulevard Panakukang mas Lantai 2, para peserta masih banyak yang belum datang, kursi para tamu undanganpun masih terlihat banyak yang kosong, kesempatan tersebut di gunakan oleh Bunda Untuk Merias Jaury sambil terus memberikan semangat agar Jaury tetap percaya diri dan jangan malu berakting di atas panggung.

(Bunda Sedang Merias dan Memberikan Semangat kepada Jaury)

Tidak lama kemudian 30 menit selanjutnya acara resmi di buka oleh pihak panitia pada kesempatan tersebut Dewan Juri yang terdiri dari 3 Orang dari tenaga-tenaga yang cukup Profesional dalam kegiatan Lomba Model baik di tingkat Lokal Maupun Nasional telah berada di dalam ruangan utk melakukan penilaian.

(Para Dewan Juri Acara)
(Pemilihan Raja dan Ratu Kacamata 2008)

Dengan rasa Percaya diri yang tinggi jaury tanpa malu-malu langsung menuju ke panggung kebetulan jaury merupakan peserta pertama yang naik ke atas panggung, dan dari semua peserta yang ikut dalam lomba tersebut hanya jaury yang paling kecil dan usianya masih 3 tahun untuk peserta yang lain umumnya telah berusia 5 tahun ke atas, jadi ini salah satu kebanggan jaury walaupun dia tdk bisa menjadi juara setidaknya telah berani tampil dalam event skala besar tersebut terlebih lagi usianya yang masih terhitung sangat muda 3 Tahun 5 Bulan, dan dari seluruh peserta hanya Jaury yang paling terpendek (Huahahahahahha) tapi walaupun demikian dia tetap percaya diri yang tinggi bak orang dewasa yang lagi mengikuti lomba Model.

(Jaury bersama Peserta lainnya paling kecil tapi PD habisss...... hehehe)

(Salah satu Aksi panggung Jaury Cool bhanget.... hehehe)

Setelah aksi pentas para peserta, pihak panitia sambil berembuk untuk mendisukusikan para juara nanti, jaury tanpa mengenal lelah terus semangat mengikuti kegiatan dalam gedung tersebut, sambil menunggu penguman dari panitia Jaury bercita-cita ingin memperoleh Piala yang paling tinggi saking keinginannya yang begitu besar akhirnya Ayah memotret Jauary berdiri di samping Piala yang paling Tinggi walaupun Jaury kelihatan lebih pendek dari Piala tersebut.

(Jaury Bersama dengan Piala Utama, semoga ke depan jaury bisa menjadi Nomor 1)

(Jaury sedang menunggu Pengumuman Juara, pingin jadi juara yah ?)

Akhirnya waktu yang di tunggu-tunggu datang juga tepat pada pukul 23:00 Wita pihak panitia dan dewan juri mengumumkan para juara, dan Alhamdulillah Jaury terpilih menjadi Juara 3 dalam Kategory Berbakat dimana dalam Kategory berbakat dari Juara 1 s.d 4 Jaury masuk menjadi Juara 3 dan Juara 4 adalah Peserta Cowok yang telah berusia 6 Thn, artinya Jaury perlu berbangga karena bisa mengalahkan Peserta yang berusia 6 Thn (nomor peserta 37) dan yang menjadi Juara 1 dan 2 adalah dari pihak wanita.Walaupun demikian Ayah dan Bunda tetap bangga Jaury sudah berani tampil dengan Percaya Diri yang tinggi dalam usia 3 Thn.

(Jaury bersama para Juara, paling kecilm Nomornya peserta sudah hilang , hahaha)

(Menerima Piala dari Ibu Nini Pimpinan Radio Barata "Selamat Jaury")

Selamat Jaury, semoga di tahun-tahun mendatang jika ada event2 seperti ini Ayah dan bunda akan mendaftarkan Jaury menjadi pesertam semoga ini awal yang baik utk mengasah dan mengembangkan minat dan bakat dari Jaury. Diakhir acara Bunda memberikan selamat kepada Jaury sebagai ungkapan kasih sayang Bunda kepada jaury dengan memeluknya dan menciumnya, semoga menjadi anak yang pintar , Soleh dan berbakti kepada Ayah dan bunda.

(Bunda bersama Jaury, Selamat yach dan tetap semangat.........)

Selamat yach Jaury, jangan berkecil hati karena tdk mendapat Piala yang paling besar, setidaknya Jaury sudah punya keberanian utk bisa tampil di depan Umum dalam usia 3 tahun, ke depan Jaury harus lebih banyak belajar lagi utk bisa menguasai panggung dan masalah keserasian Kostum, utk aksi panggung jaury sudah boleh di acungi jempol. Semoga Jaury menjadi Model yang berbakat dan Profesional.

Ingin Melihat Aksi Video Casting Jauri di Atas panggung Silahkan Click Link berikut ini :
http://www.youtube.com/watch?v=BgzDb6HJ5e8

BBM Naik 28,7 % Rakyat Mati Kelaparan....

Tepat pada Pukul 00:00 WIB, 24 Mei 2008 Pemerintah SBY-JK
menaikkan harga BBM sebesar 28.7%,  Bensin yang sebelumnya
Rp. 4.500 saat ini menjadi Rp. 6.000/Ltr hal ini menurut
pemerintah merupakan Kebijakan yang teramat sulit dan tdk
bisa lagi di tunda-tunda utk di naikkan karena Harga Minyak
Dunia yang terus mengalami Kenaikan.

Menurut Menteri Keuangan "Sri Mulyani" Kenaikan BBM ini adalah
untuk mengamankan APBN yang katanya utk Rakyat juga karena jika
BBM tdk di naikkan di khawatirkan APBN akan mengalami
Masalah Berat, untuk itu Pemerintah perlu mengamankan APBN dengan
menaikkan BBM sebesar 28.7%.

Sebelum Kebijakan yang tdk Populer ini di ambil Pemerintah telah
melaksanakan 3 Program Sebelumhya :

1. Bantuan Sosial : Seperti Kesehatan,Sosial,Dll
2. Padat Karya (PPM - program Pengembangan Masyarakat) Membuat Irigasi di 3000 Kecamatan.
3. Kredit Usaha Rakyat sebagai ICON nya adalah BRI

akan tetapi melihat Kenaikan harga Minya Dunia yang terus naik
di atas US$100/Barel mengakibatkan APBN semakin tdk aman.
Untuk itulah menurut Sri Mulyani Pemerintah dengan berat Hati
Menaikkan BBM.

Saat ini Pemerintah Menyalurkan BLT (Bantuan Langsung Tunai)
Rp. 100.000/KK melalui Kantor POS di 20 Kota di Indonesia
dan adapun Target awal pemerintah adalah 5 Jt Rakyat
Miskin di Indonesia, dan berdasarkan Data Bahwa Jumlah
Penduduk Rakyat Miskin di Indonesia saat ini telah mencapai
40 Juta Jiwa artinya yang bisa terpenuhi adalah hanya 5 Jt
sedangkan 35 Jt tdk bisa terpenuhi.

Belum lagi dengan naiknya BBM ini akan menambah angka
Kemiskinan dari 40 jt bisa menjadi 2 x lipatnya dan hal
ini perlu perhatian dari Pemerintah.

Menurut Pengamat Ekonomi "UMAR JUORO" harusnya pemerintah RI,
Bukan memberika IKAN kepada Rakyat tetapi memberikan KAIL
agar bisa mencari Ikan.

Di samping itu menurut Sri Mulyani Dengan adanya Kenaikan
BBM pemerintah akan memberikan SUBSIDI kepada Rakyat
Golongan Ekonomi menengah ke bawah sebesar 41 Triliun.
Di samping itupula Katanya Pemerintah akan
memberikan Subsidi kepada Pendidikan sebesar RP. 132 Triliun.

tentu saja kebijakan dengan menaikan BBM ini berimbas kepada
Kenaikan Tarif Angkutan, berdasarkan Standar
Kenaikan dari Pemerintah adalah 15% dan temuan di lapangan
di Kota makassar Saja Kenaikan Angkutan Kota
Sebelumnya Rp. 2000 saat ini menjadi Rp. 3.000 tentu saja
di atas 15% yang menjadi standar Pemerintah.

Semoga Pemerintah SBY-JK bisa lebih Jeli lagi dalam mengamankan
APBN katanya demi Rakyat, Dalam pemerintahan SBY - JK terhitung
sudah 2 Kali BBM di naikan, semoga di Akhir Jabatan SBY-JK BBM
tdk lagi dinaikkan.

Yang menjadi Tanda tanya dari penjelasan Ibu Menteri Keuangan
bahwa Mengamankan APBN untuk Kepentingan Rakyat. Dan dalam salah
satu Diskusi Sri Mulyani menyampaikan APBN itu lebih banyak
di Nikmati oleh para PNS karena jika APBN sehat maka negara
bisa membayarkan Gaji Semua PNS di Indonesia. Selanjutnya
yang menjadi pertanyaannya "Rakyat yang bukan PNS gimana dong BU ?"
karena tentu saja Presentase Rakyat di Sini Jumlah Rakyat
di Indonesia sudah mencapai di atas 220 JT sedangkan rakyat
yang menjadi PNS hanya kurang lebih 30% dari Jumlah Rakyat Indonesia.
Apakah Benar Mengamankan APBN yang di Maksud Ibu Menteri
tersebut Merupakan Kebijakan yang Pro Kepada Rakyat kecil ?
Atau Kebijakan utk Mengamankan Gaji para PNS ?

Cara Mengenali Pasangan Anda Jika Selingkuh..

PRIA “manis” yang terlihat tak mungkin macam-macam pun bisa menjadi peselingkuh. Mulai dari selingkuh kecil hingga selingkuh berat yang berlanjut ke ranjang.Bukan berarti harus mencurigai pasangan Anda. Tapi, seperti anekdot “kucing disodori ikan asin pasti langsung disambar”, siapa yang tak tergoda jika ada seseorang yang terus-menerus mencoba menarik perhatian kita. Karena sering bertemu, mengobrol, dan akhirnya saling curhat, perselingkuhan pun semakin mungkin terjadi. Apalagi bila kebetulan kondisi hubungan dengan pasangan pun sedang seperti mendung yang gelap.

Namun, tentu saja tak berarti solusinya adalah mengawasi dan menginterogasi pasangan selama hampir 24 jam. Yang penting, ciptakan hubungan yang kondusif di antara Anda berdua, dan belajarlah jeli membaca tanda-tanda kemungkinan adanya perselingkuhan. Dengan begitu, penghianatan bisa segera dihentikan, dan hubungan Anda berdua pun masih terselamatkan.

Lalu, apa saja tanda-tanda awal yang bisa dijadikan petunjuk? Marcella Bakur dan Raymon B Green dalam buku mereka, 180 Telltale Signs Hates Are Cheating and How to Catch Them, mengungkapkan 10 tanda emosional seseorang yang sedang berselingkuh.

1. Dia lebih perhatian dari biasanya.

Ini karena dia merasa bersalah kepada Anda. Namun, perhatian tersebut perlahan-lahan akan berkurang dan akhirnya menghilang setelah perselingkuhan semakin dalam.

2. Dia mulai menghujani Anda dengan hadiah.

Sama seperti poin pertama, ini dilakukannya karena merasa bersalah telah menghianati Anda. Dengan memberikan hadiah-hadiah itulah ia bisa mengatasi rasa bersalah.

3. Tingkah lakunya membuat Anda merasa ada sesuatu yang tidak beres.

Percayailah insting Anda. Tidak peduli dengan insting tersebut sama saja Anda “membutakan” diri dari kebenaran yang ada. Andalah yang paling tahu kebiasaan, rutinitas, dan sikap-sikapnya sehari-hari. Jadi, curigalah bila semua itu berubah.

4. Dia mulai semakin sering memancing pertengkaran.

Ini adalah alasannya untuk marah dan pergi menemui kekasih gelapnya. Namun, bisa juga dilakukan karena perasaannya yang bercampur aduk setelah menghianati Anda.

5. Selalu membicarakan kemungkinan hubungan Anda berdua berakhir.

Waspadalah jika dia mulai sering berkata, “Apa yang kamu lakukan jika hubungan kita berakhir? Atau, “Jika sesuatu terjadi pada kita berdua, saya akan selalu menyayangi kamu sebagai teman.” Asal Anda tahu, kalimat berandai-andainya itu karena ada orang lain yang akan menerimanya dengan senang hati begitu hubungan anda berdua berakhir.

6. Dia seperti Anda saat sedang mengalami PMS.

Dia tampak senang dan bersemangat ketika akan pergi keluar rumah sendirian, dan langsung lesu serta lemas saat berada di dekat Anda.

7. Selera musiknya tiba-tiba berubah.

Karena jadi lebih sering mendengarkan musik kesukaan “sang pacar”, ia pun jadi ikut menyukai musik tersebut.

8. Harga dirinya rendah.

Bukan berarti lalu dia pasti berselingkuh. Namun, orang-orang seperti ini umumnya cenderung mencari rasa aman dan umpan balik positif dari orang lain. Nah, salah satu cara mendapatkannya, ya, lewat perselingkuhan!

9. Dia terus-menerus mengkritik orang lain (lawan jenisnya).

Ini adalah usahanya untuk membuat Anda berpikir bahwa orang seperti itu bukanlah tipe favoritnya, walau sebenarnya diam-diam dia tertarik.

10. Dia jadi lebih sering memberi kritik pedas kepada Anda.

Emosinya jadi lebih mudah terpancing terhadap komentar Anda, bahkan komentar netral sekalipun. (berbagai sumber)

Kenapa Pasangan Harus Selingkuh ?

SELINGKUH ITU NIKMAT SESAAT ....

Fenomena saat ini di mana saja Baik Dalam RT dan Hubungan Pacaran Kata "Selingkuh" telah menjadi Momok yang menakutkan bagi masing2 pasangan. tapi walaupun di lakukan Kontrol yang ketat "Selingkuh" tetap saja terjadi walaupun secara sembunyi-Sembunyi.

walaupun demikian Sepintar-Pintar Tupai Meloncat pasti akan jatuh Juga, Sepintar Apapun pasangannnya menyembunyikan Perselingkuhannya pasti suatu saat akan ketahuan juga.

Dalam Topik kali ini saya coba mengangkat Kenapa Pasangan Harus Berselingkuh ?

Kunci Dalam RT or Pasangan Sejoli Jika ingin Menghindari terjadi Selingkuh di antaranya :
1. Saling Percaya
2. Saling Menghargai
3. Saling Menyayangi
4. Taat Pada Aturan Agama yang di Anutnya.

Jika ke empat Point di atas di Penuhi di jamin Perselingkuhan setidak-Tidaknya Kecil kemungkinan bisa terjadi.

Dan berikut Alasan-Alasan yang di ungkapkan oleh sebagian Pasangan Kenapa Harus terjadi perselingkuhan :

Dalam Hal ini di bagi Menjadi 2 Kategori Yakni : :
a . Suami Or Istri Berselingkuh b. Pacar yang Berselingkuh.
A. SUAMI/Istri yang Berselingkuh.
Pertanyaannya : "Kenapa Suami Atau Istri Harus Berselingkuh ?"

tentu saja Istri Atau Suami Punya Beberapa Alasan/Jawaban kenapa harus terjadi perselingkuhan.

Ada Beberapa Alasan Pokok Kenapa Mereka Harus Menjalani Perselingkuhan :
a. Suami Berselingkuh Alasannya :

1. Tdk Puas Atas Sikap Istri walaupun sudah di carikan Solusi akan tetapi tdk menemukan Solusi yang terbaik sehingga Klimaksnya Suami Secara Diam-Diam Selingkuh.
2. Istri yang Selalu Menuduh Suami yang Negatif sehingga Suami terpaksa Melakukan Apa yang di Tuduhkan tersebut. Sebagai Kekesalan dari Suami.
3. Istri yg tdk lg merawat Dirinya Lagi sehingga tdk seperti kelihatan waktu Masih pacaran sehingga Suami Mencari yang lebih Fresh dan Muda lagi.
4. Walaupun Istri Cantik dan Kaya tetapi Istri banyak menguasai Suami dan Sulit Larut dalam Keluarga sehingga terkesan Suami Takut Istri,Dan Ini Bahaya karena Suami dalam Hati sangat kecewa tp takut utk mengungkapkannya karena tdk ingin ada pertengkaran yang hebat.
5. Istri Terkesan Sombong dan Selalu melarang Suaminya utk Bergaul, maunya di Rmh terus setelah plg Ktr.
6. Suami memang Dasar Mata Keranjang Tdk Bisa melihat Wanita yang Cantik dari Istrinya dan Bisa mudah mengatakan Jatuh Hati ke Wanita yang Lain.
7. Faktor Ek onomi Sehingga Suami Melakukan Selingkuh... .
8. Faktor Mertua masuk Campur Dalam RT Sehingga Suami Berselingkuh .
9. CLBK (Cinta Lama Bersemi Kembali) Dan Ini umumnya terjadi. Sehingga hati2 berbunga2 Kembali.
10. Dan Sebagainya (Mungkin ada tambahan dari teman2)

b. Istri Berselingkuh Alasannya :

1. Karena ingin Balas Dendam Suaminya Duluan berselingkuh.
2. Istri tdk Puas Lagi Kejantanan Suami di Atas Ranjang sehingga Mencari yang lebih Kuat dari
3. Suaminya.
4. Faktor Ekonomi.
5. Terpesona Ketampanan Pria Lain sehingga Mau Menjalani Selingkuh dengan Pria tersebut.
6. CLBK (Cinta Lama Bersemi Kembali) Dan Ini umumnya terjadi. Sehingga hati2 berbunga2 Kembali.
7. dll.

Di Samping itu Juga Kategori ke 2 adalah :
B. ORang PACARAN SELINGKUH :

1. 1. Karena belum ada Ikatan Resmi Sehingga Masih Mencari Terbaik dari yang Baik.
2. Pingin Balas Dendam Karena Pacarnya pernah Menyakiti Perasaannya.
3. Faktor Ekonomi.
4. dll.

Tdk Perlu menutup Mata Perselingkuhan ini sudah menjadi Rahasia Umum. Permasalahannya "Gimana Caranya kita mensosialisasi baik kepada Diri Kita dan yang Lain agar STOP SELINGKUHHHH! !!"

Kalo yang Lain Bilang "STOP KEKERASAN DALAM RUMAH TANGGA !!!" Maka saatnya sekarang Kita Berkata "STOP BERSELINGKUHHHH" Tapi gimana caranya Yach ?

Ada pertanyaan gini :
1. Apa Yach Enaknya Berselingkuh ?
2. Apa yg Kamu Dapat Setelah berselingkuh ?
3. Apa Kamu Puas Setelah berselingkuh ?
4. Apa Kamu Tidak merasa Bersalah ?
5. Apa Kamu Tidak Takut DOSA ?
6. DLL.

Stress Selalu Menghantui Kita, SOLUSINYA.

Pertama-tama, anda harus belajar mengenali stres:

Gejala-gejala stres mencakup mental, sosial dan fisik. Hal-hal ini meliputi kelelahan, kehilangan atau meningkatnya napsu makan, sakit kepala, sering menangis, sulit tidur dan tidur berlebihan. Melepaskan diri dari alkohol, narkoba, atau perilaku kompulsif lainnya sering merupakan indikasi-indikasi dari gelaja stres. Perasaan was-was, frustrasi, atau kelesuan dapat muncul bersamaan dengan stres.

Jika anda merasa stres mengaruhi pelajaran anda,
langkah pertama adalah mencari bantuan melalui pusat koseling di sekolah anda.

Manajemen stres adalah kemampuan untuk mengendalikan diri ketika situasi, orang-orang, dan kejadian-kejadian yang ada memeberi tuntutan yang berlebihan. Apa yang dapat anda lakukan untuk mengatur stres anda? Strategi-strategi apa yang ada?

Perhatikan lingkunga sekitar anda
Lihatlah mungkin ada sesuatu yang benar-benar dapat anda ubah atau kendalikan dalam situasi tersebut.

Jauhkan diri anda dari situasi-situasi yang menekan
Beri diri anda kesempatan untuk beristirahat biarpun hanya untuk beberapa saat setiap hari.

Jangan mempermasalahkan hal-hal yang sepele
Cobalah untuk memprioritaskan beberpa hal yang benar-benar penting dan biarkan yang lainnya mengikuti.

Secara selektif ubahlah cara anda bereaksi
Tapi jangan terlalu banyak sekaligus. Fokuskan pada satu masalah dan kendalikan reaksi anda terhadap hal ini.

Hindari reaksi yang berlebihan;
Mengapa harus membenci jika sedikit tidak suka sudah cukup? Mengapa harus merasa bingung jika cukup dengan hanya merasa gugup? Mengapa harus mengamuk jika marah saja sudah cukup? Mengapa harus depresi ketika cukup dengan merasa sedih?

Tidur secukupnya
Kurang istirahat hanya akan memperburuk stress.

Hindari pengobatan diri sendiri atau menghindar
Alkohol dan obat-obatan dapat menyembunyikan stres. Namun tidak dapat membantu memecahkan masalah.

Belajarlah cara terbaik untuk merelaksasikan diri anda
Meditasi dan latihan pernafasan telah terbukti efektif dalam mengendalikan stress. Berlatihlah untuk menjernihkan pikiran anda dari pikiran-pikiran yang menggangu.

Tentukan tujuan yang realistis bagi diri anda sendiri
Dengan mengurangi jumlah kejadian-kejadian yang terjadi dalam hidup anda, anda akan dapat mengurangi beban yang berlebihan.

Jangan membebani diri anda secara berlebihan
dengan mengeluh mengenai seluruh beban kerja anda. Tangani setiap tugas sebagaimana mestinya, atau tangani secara selektif dengan memperhatikan beberapa prioritas.

Ubahlah cara pandang anda
Belajarlah untuk mengenali stress. Tingkatkan reaksi tubuh anda dan buatlah pengaturan diri terhadap stress

Lakukan sesuatu untuk orang lain
Untuk melepaskan pikiran dari masalah anda sendiri.

Hindari stress
Dengan kegiatan-kegiatan fisik, misalnya jogging, tennis ataupun berkebun.

Tingkatkan ketahanan diri anda
Yang harus digarisbawahi dari manajemen stress adalah ?Saya membuat diri saya sendiri sedih?.

Cobalah untuk ?memanfaatkan? stress
Jika anda tidak dapat melawan apa yang mengganggu anda, dan anda tidak dapat menghindar darinya, berjalanlah seiring dengannya dan cobalah untuk memanfaatkannya secara produktif.

Cobalah untuk menjadi seseorang yang positif Tanamkan pada diri anda bahwa anda dapat mengatasi segala sesuatu dengan baik daripada hanya memikirkan betapa buruknya segala sesuatu yang terjadi. ?Stress sebenarnya dapat membantu ingatan, terutama pada ingatan jangka pendek dan tidak terlalu kompleks. Stress dapat menyebabkan peningkatan glukosa yang menuju otak, yang memberikan energi lebih pada neuron. Hal ini, sebaliknya, meningkatkan pembentukan dan pengembalian ingatan. Di sisi lain, jika stress terjadi secara terus-menerus, dapat menghambat pengiriman glukosa dan mengganggu ingatan.?

Yang Bisa Menghadapi Stres adalah Anda Sendiri, Carilah Kesibukan yang Positif dan jangan pernah terlibat dengan masalah, tinggalkan sejenak Aktivitas dan Tarik nafas dalam-dalam dan Hembuskan Perlahan-lahan dan ingat semua yang indah-indah tentang Kenangan anda Pribadi yang bisa membuat anda tersenyum

Semoga Stress Anda Makin berkurang.

Jalin Silahturahmi Lebih Banyak Usia Anda Panjang

Siapa yang tak mau berumur panjang? Untuk memperpanjang usia, berbagai macam cara dilakukan, mulai makan makanan bergizi, olah raga teratur hingga rekreasi yang menyenangkan jiwa. Sebenarnya ada cara mudah untuk membuat kita panjang umur. Berteman.

Teman bukan hanya seseorang yang bisa diajak saling berbagi baik dalam keadaan susah ataupun senang, tetapi juga lebih dari itu. Menurut sebuah penelitian, berteman ternyata dapat membuat hidup kita lebih panjang. Sebuah penelitian di Australia menemukan sebuah kelompok yang dihuni oleh teman-teman baik, lebih dari sekadar keluarga, menjadi faktor utama para orang lanjut usia bertahan hidup lebih lama.

Para peneliti yang tulisannya dimuat dalam Journal of Epiddemiology and Community Health mengatakan teman dapat mempengaruhi perilaku seseorang dimana kesehatan mereka berkembang lebih baik seiring bertambahnya usia. Dengan menggunakan data dari Australian Longitudinal of Ageing (ALSA), tim dari Universitas Adelaide menanyai hampir 1500 orang yang berusia lebih dari 70 tahun mengenai tingkat hubungan mereka dengan anak-anak, famili dan teman.

Peserta dimonitor selama lebih dari 10 tahun dengan mempertimbangan faktor-faktor seperti status ekonomi-sosial dan gaya hidup yang mungkin juga berpengaruh pada tingkat ketahanan hidup.

Penelitian menyimpulkan hubungan yang erat dengan anak dan famili memiliki sedikit pengaruh pada tingkat ketahanan hidup selama lebih dari 10 tahun sementara hubungan yang erat dengan teman memiliki kesempatan bertahan jauh lebih baik. Mereka yang memiliki banyak teman dan hubungan mereka sangat kuat hidup lebih panjang dibanding mereka yang memiliki sedikit kawan. Hal ini bisa terjadi karena teman memilik pengaruh yang besar pada kebiasaan seperti merokok, minum dan olahraga.

BERITA DUKA IBU TINDAHIA ILAHUDE

Kaget bercampur sedih kala menerima SMS dari kerabat Ibu Tindahia Minggu Pagi 11 Mei 2008, yang mana menginformasikan Ibu tindahia Ilahude telah berpulang tepat pada Pukul 6:40 WIB di Rumah Sakit PELNI Jakarta.

Saya tidak dapat menuliskan Apa-Apa lebih banyak lagi di Sini.
Semoga Ibu Tinda Pergi dengan Tenang dan Suami dan Anaknya Dapat Tabah Menerima Ujian dan Cobaan dari Allah Swt.

SELAMAT JALAN BUU........
SEMOGA SEMUA AMAL IBU DI DUNIA YANG BAIK DI TERIMA OLEH ALLAH SWT.
SEMOGA IBU DI BERIKAN TEMPAT YANG LAPANG DI SANA......

SAYA MUNGKIN HANYA BISA MENGUTIP LAGI DARI KELOMPOK NAFFF

DIA ... TELAH PERGI ........
TAK MUNGKIN KEMBALI .......
DIA TELAH PERGI KE NIRWANA ........
.............

SELAMAT JALAN IBU.............. MAAFKAN JIKA SAYA PRIBADI MEMILIKI KESALAHAN.